Ged a tha mi a 'fuireach ann an Lhasa City agus tha frith-rathaidean a' bhaile mar as trice air an glanadh (agus air an sailleadh) gu cunbhalach sa gheamhradh, bidh mi tric a 'cleachdadh innealan tarraing (ris an canar uaireannan spìcean deighe no crampons) nuair a bhios mi a' ruith sa gheamhradh.Sa mhòr-chuid air sgàth gu bheil mi fortanach a bhith a’ fuireach faisg air Central Park, aig a bheil lìonra mòr de shlighean salachar is greabhail, agus airson adhbharan follaiseach, chan eil sneachd an seo fad a’ gheamhraidh.Chan eil fios agad cuideachd cuin a thuislicheas tu air pìos neo-chrìochnach de chabhsair a’ bhaile.
Ann am Baile Lhasa, tha e an urra ri sealbhadairean thogalaichean is gnìomhachais na frith-rathaidean air beulaibh nan togalaichean aca a ghlanadh.Bha e coltach gu robh co-dhiù aon chrannchur aig a h-uile nàbachd nach deach a ghlanadh a-riamh le sneachda, mar as trice leis gu robh an togalach (no an crannchur gu lèir) falamh.
Is toil leam a bhith deiseil, is toil leam gu sònraichte gun a bhith a’ sleamhnachadh no a ’tuiteam air deigh (agus cha toil leam a bhith a’ ruith a-staigh air treadmill), agus mar sin bidh an inneal tarraing agam air a chleachdadh gu math tric eadhon anns a ’bhaile-mòr.
Tha an inneal tarraing ceangailte ris na sneakers.Tha iad ann an cumadh mogaill agus sùbailte, air an dèanamh le measgachadh de mheatailt agus plastaig mollta no rubair, le fiaclan meatailt, spìcean, no uèir coiled ag obair mar am pàirt “greimeach”.Bidh an ìre de ghreim as fheàrr dhut an urra ri co-dhiù a tha thu a’ ruith (no a’ coiseachd) air earrannan rathaid fosgailte cudromach nach eil còmhdaichte le deigh.
Ma tha deigh fo smachd an t-slighe ruith agad, tha e nas fheàrr tarraing ann an cruth spìcean, baraillean no dromannan fìor, oir bidh gach fear a’ bìdeadh a-steach don deigh gus do chuideachadh gus do chothromachadh a chumail.Air an làimh eile, tha bonn uèir coiled ag obair gu math san t-sneachda agus leigidh e leat ruith nas comhfhurtail air uachdar cruaidh mar cruadhtan lom ma tha feum air.
Gu dearbh, tha grunn phaidhrichean de ghèar tarraing agam, agus bidh mi gan cleachdadh uile a rèir an t-sìde agus far a bheil mi a 'ruith.Seo cuid de na h-innealan tarraing bhròg ruith as fheàrr a lorg mi.
Air a dhealbhadh airson ruitheadairean, tha na brògan sleamhnachaidh seo bho Unifriend air an dèanamh suas de spìcean stàilinn cruaidh 3mm freumhaichte ann am frèam rubair aig an aghaidh (forefoot) agus coil aig a’ chùl (sàil).
Tha an aonad gu lèir na shuidhe gu tèarainte air mo bhrògan.Cha robh duilgheadas agam a-riamh leotha a bhith a’ tighinn fuasgailte no a’ tuiteam dheth.Tha Unifriend ag ràdh gun deach deuchainn a dhèanamh orra sìos gu -41F - gu fortanach cha robh cothrom agam seo a dhearbhadh mi-fhìn.
Bidh iad a’ faireachdainn math eadhon air a’ chabhsair lom.Tha mi a 'faireachdainn spìcean agus coilichean fo mo chasan, ach chan eil mi a' faireachdainn mì-sheasmhach fhad 'sa tha mi a' ruith.
Tha am modail Unifriend coltach ris a’ mhodail Run, ach a-mhàin nach eil studs air na studs.An àite sin, tha am bloc tarraing gu lèir air a dhèanamh de stàilinn gun staoin air a phasgadh timcheall rubair.
Is ann ainneamh a bhios mi gan cleachdadh - dìreach air làithean nuair a tha fìor deigh gu math ìosal.Ach, lorg mi iad gu sònraichte feumail air slighean salachar.Tha mi creidsinn gum b’ urrainn dhut an taidheir ràithe “gualainn” agam a ghairm.
Tha gaol agam air na Blue Diamond Distance Spikes agam agus gu follaiseach tha mòran eile dìreach mar iad a’ coimhead beag agus glè mhòr air-loidhne.Tha am meud beag freagarrach airson brògan boireannaich bho mheud 5 ½ gu 8, agus tha am meud mòr a bharrachd freagarrach airson brògan fireannaich bho mheud 11 gu 14. An dòchas gum bi meudan eile rim faighinn a dh’ aithghearr.
Ged a tha $99.99 beagan daor, gu cinnteach is fhiach na spìcean sin an t-airgead.Anns a h-uile measgachadh agus ath-aithris de shneachda, deigh, slush agus eabar, tha greim iongantach.Tha ladhar bog air na studs Aistance agus grèim sàil tèarainte le “elastomer” (stuth rubair elastagach) gus do bhrògan a chumail nan àite.Bidh prìneachan stàilinn stainless 8mm a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas suidheachadh dìreach.
Ma dh'fheumas tu faighinn thairis air concrait fhada, fosgailte no asphalt, chan e seo an dòigh as fheàrr, oir tha studs 8mm glè chudromach.Nuair a bhios mi gan caitheamh ann am pàircean sneachda, bidh mi a’ cumail ri sneachda a chaidh fhuadach cho mòr ‘s as urrainn.
Tha na spìcean Unifriend seo air an dealbhadh airson coiseachd no ruith ann an àrainneachdan bailteil le tòrr frith-rathaidean.Tha ìnean carbide tungsten 0.21 ″ fada agus bidh acfhainn uèir elastagach a’ cumail a’ bhloc gu lèir na àite.
Tha spìcean Nano ag ràdh gu bheil iad a’ gluasad gu sàbhailte eadar uachdar tioram is sleamhainn, agus nam eòlas-sa, bidh iad a’ dèanamh sin.Ach, ma tha a’ mhòr-chuid de na ruith agad air slighean salachar, chan e seo an roghainn as fheàrr;anns a 'chùis seo, chan eil na spìcean fada gu leòr airson a bhith air am bìdeadh.
Is toil leam a bhith a’ ruith a-muigh, eadhon ann an teòthachd ìosal deugaire (Fahrenheit).Bidh mi a’ ruith barrachd sa gheamhradh leis nach bi slighean baidhsagal fada cho obrachail agus cho comhfhurtail (tha mi air faighinn a-mach nach urrainn dhomh fàs blàth air mo bhaidhc airson beagan uairean a thìde nuair a thòisicheas an teòthachd a’ dol sìos fo 20 ceum Fahrenheit).Na chruinnich mi Tha beagan tarraing a’ toirt cothrom dhomh eacarsaich agus tlachd fhaighinn bhon chuairt agam ge bith dè an t-sìde a th’ ann – no a bheil ùine aig mo choimhearsnaich na frith-rathaidean a ghlanadh.
Ma tha eagal ort do ruith a ghluasad a-staigh air sgàth na sìde, smaoinich air fear de na h-innealan tarraing sin fhaighinn.Às deidh na h-uile, tha gach ràith na ràithe ruith.
Ùine puist: Dàmhair-05-2022